先生、私はすごく変わったなと思います！
今日は本当は仕事後にヨガ、しかもしばらくお休みされていたとても良い先生の久々のクラスだったのですが、行くのをやめました。
昨日妹が実家に帰ってきて…一緒にカキ氷を食べに行ったり、 私は○○ちゃんが好きなんだもんと言って、 妹の部屋に夜遅くまで入りびたっていたので、 今日仕事が終わるころには睡眠不足？でなんだかぐったりでした。
いつもならそのくらいは我慢して、自分で行くって決めたことだよね？ 行けばプラスになるしきっとすっきりするよと 言い聞かせてヨガに行くのです。
行けばよかったと後悔するのがイヤというのもあります。 でも今日は違っていました。
普通に軽く、もう家に帰ろ～っていう感じで 行かない選択をしていて、 行かなくても後悔していません（≧∇≦）
帰ってゆっくりお風呂に入りました。 これでいいと思えました。
その時にこれが自分を大切にしたということになるのかなと思いました。
今はエアコンつけた部屋で横になってこのメールをしています。
やっぱりこれでいいんだと思います（≧∇≦）
セッションの効果です！ ありがとうございました（≧∇≦）